几月可以吃荔枝?

荔枝一般在5月到7月成熟，这段时间最适合吃。广东、广西、福建等地的荔枝最早上市，四川、云南的稍晚一些。新鲜荔枝果肉饱满，汁水多，味道甜。挑选时果皮要红润，果梗要新鲜。荔枝放几天就会变软，最好尽快吃掉。冰镇后口感更好，但不要空腹吃太多。

荔枝的食用建议

每天吃荔枝别超过10颗，吃多了容易上火。可以把荔枝泡淡盐水，或者搭配绿豆汤一起吃。荔枝酒、荔枝干也是不错的选择，但新鲜荔枝的营养最好。孕妇和小孩要少吃，避免过敏。荔枝核不要吞下，可以泡水喝，据说有清热作用。