排球发球练习需要远一点发球吗?

排球发球练习需要远一点发球。远距离发球能增强手臂力量和手腕控制力，让发球更有力度。站在底线外发球还能提高抛球稳定性和击球准确性。长期练习远距离发球，比赛时站在正常位置发球会更轻松。初学者可以先从中距离开始，逐步拉远距离。

远距离发球的技巧

远距离发球时身体要站稳，膝盖微屈增加稳定性。抛球高度要固定，击球点保持在身体前方。手腕发力要果断，球拍面要正对目标。每天练习20分钟远距离发球，一个月就能明显进步。发球后可以观察球的落点，调整下次动作。记得热身再练习，避免拉伤手臂。