愤愤不平是什么?

愤愤不平是内心强烈不满的情绪，感觉受到不公正对待时产生的愤怒。比如被人冤枉、利益受损或遭遇不公平待遇，都会让人心里憋着一股火。这种情绪会让人心跳加速、眉头紧锁，甚至想当场发泄出来。愤愤不平的人常觉得世界欠自己一个公道，急需讨回说法。

愤愤不平的表现

愤愤不平的人会频繁抱怨，反复提起让自己生气的事。他们说话声音变大，手势增多，眼神充满敌意。有些人会摔东西、摔门，用激烈动作表达不满。长期愤愤不平的人容易失眠，吃饭不香，还可能和亲友发生争吵。这种情绪如果不及时化解，会影响健康和人际关系。