keep手环测的配速准吗?

keep手环测的配速受多种因素影响。跑步时晃动手臂会导致数据偏差，上下坡也会让配速忽快忽慢。手环通过加速度计计算步数，再结合步幅估算速度，但实际跑步姿势不同，结果会有差异。在平坦路面匀速跑步时，数据相对准确；变速跑或复杂路况下，误差可能增大。

影响准确性的因素

手环的佩戴位置很关键。戴得太松或太紧都会影响传感器捕捉动作。跑步时的摆臂幅度、路面颠簸程度都会干扰数据。GPS信号弱时，手环会切换到纯计步模式，配速就更不准了。专业跑者建议用手机APP辅助校准，或者定期在标准跑道测试，这样能更接近真实配速。