古典舞能速成吗?

古典舞很难速成，需要长期基本功训练。压腿、下腰、翻腾等动作每天练习至少2小时，初学者常会肌肉酸痛。老师会反复纠正手势和身姿，一个简单的旋转动作可能要练上百次。舞蹈考试要求动作标准、节奏准确，没有捷径可走。业余爱好者想学会一支完整舞蹈，至少需要3个月系统学习。

古典舞的训练强度

古典舞训练非常辛苦，每天要练满4小时以上。专业舞者从小开始练习，十几岁才能完成高难度动作。基本功包括劈叉、踢腿、控制等，每个动作都要重复几十遍。演出前要排练数周，每天连续跳8小时是常事。即使学会动作，也要保持练习才能维持身体柔韧性。