深圳羊台山爬上去需要多久?

爬深圳羊台山一般需要2到3小时。从大浪入口出发，路程约5公里，台阶较多，体力消耗大。中途有休息点和观景台，可以停下来拍照。周末人多，排队可能耽误时间。建议早上出发，避开高温。带足水和零食，穿防滑鞋。山顶视野开阔，能看到深圳全景，适合拍照打卡。

爬山注意事项

羊台山部分路段较陡峭，需注意脚下安全。雨后路面湿滑，容易摔倒。山上信号弱，最好提前下载地图。穿运动装更方便活动，背包尽量轻便。下山时膝盖压力大，可以走Z字形减轻负担。山顶厕所较少，建议出发前解决。夏天防晒很重要，帽子、防晒霜必备。