台灯节能灯多少瓦好?

台灯节能灯选择5到10瓦足够满足日常使用。5瓦相当于40瓦白炽灯亮度，10瓦相当于60瓦白炽灯亮度。读写时建议用8瓦左右，亮度适中不刺眼。护眼台灯最好选无频闪的，光线均匀柔和。儿童房间用6瓦更安全，避免强光伤害眼睛。卧室床头灯用4瓦即可，起夜时不会太亮。

节能灯选购要点

节能灯寿命长达8000小时，是白炽灯的8倍。优质节能灯显色指数80以上，物体颜色更真实。灯罩选磨砂材质，光线散射更均匀。台灯底座要稳固，防止倾倒。节能灯启动慢，适合长时间使用场景。频繁开关反而缩短寿命，建议常开常关。购买时认准国家能效标识，质量更有保障。