吸奶器正常一次吸多久最好?

吸奶器一次吸奶时间建议控制在15到20分钟。时间太短可能吸不干净，太长容易损伤乳头。奶量少时10分钟足够，奶量多时可适当延长。妈妈们可以根据乳房感觉调整，比如胀奶时多吸几分钟，不胀时少吸些。吸奶时注意观察奶流速，变慢就可以停止了。

吸奶器使用技巧

吸奶器吸力调到舒适最重要，别为了追求数据开太大档。每吸5分钟可以暂停休息1分钟，这样奶水更多。吸奶前用温毛巾敷乳房，配合按摩能加快出奶速度。储奶瓶别装太满，留出两厘米空间防冷冻胀破。每天吸奶次数尽量固定，身体更容易适应。