时间:01-19人气:19作者:壞壞哒孩纸
少林寺主要练习硬气功、拳法和兵器功夫。硬气功包括铁头功、铁布衫,能承受重击。拳法有罗汉拳、太祖拳,动作刚猛。兵器功夫使用棍、刀、剑,棍法尤其出名。弟子每天练习站桩、打坐,增强内力。少林功夫讲究内外兼修,既能强身健体,又能防身御敌。
少林功夫特点
少林功夫注重实战,招式简洁有力。拳法讲究一招制敌,兵器追求劈砍精准。练习者需要每日扎马步、踢腿,增强下盘稳定。棍法分为单头棍和双头棍,能攻能守。功夫套路有易筋经、洗髓经,改善身体柔韧性。少林武僧还会练习轻功,能跳上高墙。
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