真空拔罐器真的有效吗?

真空拔罐器通过负压吸皮肤，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。很多人使用后感觉轻松，皮肤出现罐印是气血流通的表现。但效果因人而异，有人觉得舒服，有人觉得没用。它不能治病，只能辅助放松。医生建议结合其他治疗，不能依赖拔罐。

科学验证

研究显示拔罐能短暂改善局部血流，但效果不持久。皮肤颜色变化是毛细血管破裂，不是毒素排出。拔罐后避免洗澡，防止受凉。正规医院很少推荐，更多是传统疗法。使用时要注意力度，避免烫伤。孕妇和皮肤敏感者不适合。