希腊人均寿命是多大?

希腊人均寿命约为81岁，女性平均83岁，男性平均78岁。地中海饮食和健康生活方式是关键因素。希腊人常吃橄榄油、鱼类、蔬菜和水果，减少红肉摄入。阳光充足和户外活动也促进健康。医疗体系完善，定期体检普及，这些都帮助延长寿命。

健康秘诀

希腊人喜欢步行和登山，日常运动量充足。社区聚会和家庭聚餐减少孤独感，心理健康得到保障。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，降低心脏病风险。海产品提供Omega-3脂肪酸，保护心血管。新鲜蔬果中的抗氧化剂延缓衰老，这些习惯让希腊人更长寿。