苏子月饼里面的苏子好吃吗?

苏子月饼里的苏子香脆可口，带有独特的坚果香气。苏子经过烘烤后，外皮微焦，内里软糯，咬下去有颗粒感。很多人喜欢苏子的味道，觉得它比普通豆沙或莲蓉更特别。苏子月饼适合喜欢咸香口感的人，搭配月饼的甜皮，味道层次丰富。

苏子的营养价值

苏子富含油脂和蛋白质，对身体有益。每100克苏子含有约50克脂肪，主要是不饱和脂肪酸。苏子还含有钙、铁等矿物质，能补充能量。苏子皮中的纤维有助于消化，但吃多了容易腻。苏子月饼热量较高，一次吃1-2块即可。