芒果草莓能不能一起吃吗?

芒果草莓可以一起吃，两者都是营养丰富的水果，搭配食用不会产生不良反应。芒果富含维生素A和C，草莓含大量抗氧化物质，一起吃能补充多种营养。不过要注意适量，避免一次性吃太多导致肠胃不适。建议饭后间隔半小时再吃，这样更容易消化吸收。

搭配建议

芒果草莓可以做成水果沙拉、奶昔或甜品，口感清爽又健康。比如将两种水果切块，加入酸奶拌匀，就是一道营养加餐。但不要和牛奶、海鲜等高蛋白食物同食，以免引起腹胀。新鲜水果现吃现切更好，避免放置时间过长影响营养。