小米体脂秤靠谱吗?

小米体脂秤通过生物电阻抗法测量体脂，需要光脚站在秤上，电流通过身体计算数据。它能显示体重、体脂率、肌肉量等10多项指标，数据会同步到手机APP记录。日常使用时，早晨空腹测量结果更准，运动后或喝水会影响数值。价格亲民，适合家庭健康管理，但专业健身人群可能需要更精准的设备。

实际使用体验

小米体脂秤操作简单，站上去几秒钟出结果，APP能生成趋势图表。不同人站秤位置、脚部湿度会影响数据波动，建议每天固定时间测量。它还能识别家庭成员，自动记录每个人的数据。电池续航不错，充电一次能用几个月，但浴室潮湿环境需注意防潮，否则可能影响寿命。