棉花被子多少斤最合适?

棉花被子的重量根据季节和个人需求选择最合适。春秋季可选择4到6斤的被子，轻盈保暖；冬季需要8到10斤的厚被子，抵御寒冷。南方潮湿地区可稍重，北方干燥地区可稍轻。儿童和老人适合轻便的4斤被子，年轻人可选择6到8斤。太重的被子压迫身体，太薄的被子保暖不足，选择时需考虑自身体感和室温。

被子重量的选择

棉花被子的重量直接影响睡眠质量。4斤被子适合怕热的人，盖在身上无负担；8斤被子适合怕冷的人，保暖效果明显。新棉花蓬松度高，同重量更暖和；旧棉花压实后需增加重量。不同材质的被子重量也不同，蚕丝被比棉被轻但保暖。选择时可用手按压测试软硬度，太硬或太软都不合适。合适的被子能让人整夜安睡，醒来不觉得累。