中国陆军特种兵的日常训练科目是什么,训练量大吗?

中国陆军特种兵的日常训练科目包括武装越野、格斗术、射击、攀岩、泅渡和隐蔽渗透。每天负重20公斤完成30公里越野是家常便饭，格斗训练常导致身体淤青。射击训练要求在复杂环境下精准命中目标，泅渡时需在冰冷河水中长时间憋气。这些科目模拟实战环境，锤炼士兵的体能和心理素质。

训练强度

特种兵的训练量极大，每天训练时间超过12小时。每周至少进行3次高强度格斗对抗，每次持续2小时。射击训练每天消耗300发子弹，泅渡距离不少于5公里。睡眠时间不足5小时，饮食以高蛋白为主。新兵淘汰率高达三成，能坚持下来的都是体能和意志的佼佼者。