停滞不前叫什么期?

停滞不前的发展阶段被称为平台期。这个阶段就像爬楼梯时突然停下，进步变得缓慢甚至停止。平台期出现在学习、健身或工作等多个领域，让人感觉卡在原地。比如健身时体重不再下降，学习时成绩不再提高，都是平台期的表现。突破平台期需要改变方法或增加强度，才能重新获得进步。

平台期的特点

平台期持续时间因人而异，短则几天，长则数月。这个阶段容易让人感到沮丧和焦虑，甚至想放弃。但平台期其实是积累力量的时期，身体或大脑在默默调整。很多人在平台期后迎来爆发式成长，就像弹簧压得越深，弹得越高。关键是保持耐心，坚持正确的方向。