晚上十点十一点是什么时间?

晚上十点到十一点属于深夜时段，是人们准备休息的时间。这个时段大部分人已经完成晚餐，开始放松身心。城市里灯光渐暗，街道变得安静，适合阅读或听轻音乐。对于上班族来说，这是结束一天工作后的私人时间。学生可能在这个时间完成作业或复习功课。

深夜的特点

深夜时分人体开始分泌褪黑素，提醒人们该睡觉了。此时体温下降，心跳变慢，身体进入休息模式。很多人会在十一点前关灯睡觉，保证充足睡眠。熬夜到这个点的人会感到明显困倦，注意力难以集中。深夜的空气比较清新，适合开窗通风几分钟。