千岛湖矿泉水有电解质吗?

千岛湖矿泉水含有天然电解质，比如钾、钠、钙、镁等矿物质。这些元素来自地下深层岩石的溶解，每升水中含量稳定。电解质能帮助调节身体水分平衡，适合运动后饮用。千岛湖的水源经过长期自然过滤，保留了丰富的矿物质成分，无需人工添加。

电解质的作用

电解质对维持身体机能很重要，比如肌肉收缩和神经信号传递。运动出汗会流失电解质，喝矿泉水可以快速补充。千岛湖矿泉水的矿物质比例接近人体需求，吸收效果好。除了运动，日常饮用也能满足身体对电解质的基本需求，尤其适合高温天气或体力消耗大的场景。