初二立定跳远2.5米属于什么水平的?

初二立定跳远2.5米属于优秀水平。根据体育标准，男生满分一般在2.4米左右，女生满分在2.0米左右。2.5米超过多数同龄人，接近专业运动员水平。这需要长期训练，包括腿部力量和爆发力练习。学校运动会中，这个成绩通常能夺冠。

训练建议

每天练习深蹲、蛙跳和跳绳，增强腿部肌肉。每周3次训练，每次20分钟。起跳时摆臂要快，落地要稳。注意饮食，多吃鸡蛋、牛奶补充蛋白质。训练前充分热身，避免受伤。坚持3个月，成绩还能提升。