1瓶啤酒多少卡?

一瓶500毫升的啤酒大约含200大卡热量，主要来自酒精和碳水化合物。普通啤酒热量较高，无醇啤酒热量减半。啤酒还含有少量蛋白质和矿物质，但营养价值不高。喝多了容易发胖，还可能增加肝脏负担。

啤酒的热量来源

啤酒的热量来自麦芽糖和酒精，每克酒精含7大卡。500毫升啤酒的热量相当于两碗米饭。喝啤酒时搭配花生、炸鸡等高热量食物，总热量会翻倍。冰镇啤酒虽然解暑，但会让人不知不觉喝多，热量摄入超标。