正规篮板标准高度是多少?

正规篮板标准高度为3.05米，从地面到篮板下沿测量。篮球架的篮筐距离地面3.05米，篮板与篮筐保持垂直。国际比赛和奥运会都采用这个高度。篮板尺寸为1.8米宽，1.05米高，用透明材料制成。篮板边缘涂有橙色或红色边框，便于球员判断。青少年比赛会根据年龄调整篮板高度，但正规比赛必须严格执行3.05米标准。

篮板安装要求

篮板必须牢固安装在支架或墙壁上，不能晃动。篮板前沿距离篮筐1.2米，确保球员安全。篮板下沿距离地面2.90米，总高度3.05米。篮板背面需有缓冲材料，防止球员受伤。支架底部需配重，防止倾倒。NBA和FIBA对篮板安装有严格规定，比赛前会检查高度是否符合标准。