什么时候胎教是最佳时间?

胎教的最佳时间从怀孕第4个月开始。此时胎儿听觉系统发育，能听到外界声音。准妈妈可以每天给胎儿听轻柔音乐，读故事书，轻轻抚摸腹部。胎儿对声音有反应，准爸爸的声音也能让胎儿感到安心。保持愉快心情很重要，准妈妈的情绪会影响胎儿发育。每天固定时间做胎教，效果更好。

胎教注意事项

胎教时间不宜过长，每次15到20分钟足够。避免播放过大音量，选择舒缓音乐更合适。准妈妈可以多和胎儿说话，描述日常事物。散步时感受自然声音也是很好的胎教方式。保持规律作息，让胎儿在安静环境中成长。准爸爸参与胎教能增进亲子感情，让胎儿熟悉爸爸的声音。