甜品吃多了好吗?

甜品吃多了不好，容易发胖和蛀牙。蛋糕、冰淇淋、奶茶等含糖量高，每天吃太多会增加体重。糖分还会腐蚀牙齿，导致牙痛。偶尔吃甜品可以，但每天吃对身体没好处。小朋友尤其要控制，不然容易变成小胖子。

甜品的危害

甜品会让血糖快速升高，人容易犯困。长期吃太多还可能引发糖尿病。市售甜品常含添加剂，吃多了不健康。自己做的甜品用天然糖分更安全。吃甜品后最好漱口或刷牙，减少牙齿伤害。偶尔奖励自己吃一块可以，但别天天吃。