体育是全面发展的什么?

体育是全面发展的基础，能增强体质、磨练意志。跑步跳远锻炼身体协调性，球类运动培养团队合作，武术格斗提升反应速度。坚持运动能改善心肺功能，增强免疫力，减少生病次数。学生每天锻炼一小时，上课注意力更集中，学习效率也更高。体育还能释放压力，让人心情愉快，性格更开朗。

体育的多重作用

体育不仅强身健体，还能塑造品格。长跑比赛考验耐力，教会人坚持到底；团队比赛需要互相配合，学会信任队友。户外运动让人亲近自然，爬山游泳感受阳光雨露，身心都得到放松。体育还能培养规则意识，遵守裁判指令，尊重对手胜负。从小参与运动的人，往往更自信、更乐观，面对困难也更有勇气。