静立不动是什么?

静立不动是指身体保持静止状态，像雕塑一样一动不动。人可以静立不动几分钟，树木能静立不动数十年，山峰则能静立不动千万年。静立不动时，呼吸会变浅变慢，心跳也会降低。动物遇到危险时会静立不动躲避天敌，士兵训练时也会练习静立不动站军姿。静立不动是一种保持平衡的技巧，也是一种专注的表现。

静立不动的作用

静立不动能让人集中注意力，减少能量消耗。运动员起跑前会静立不动蓄力，摄影师拍照时会静立不动避免抖动。植物静立不动进行光合作用，石头静立不动记录历史变迁。静立不动时，身体各部位协调配合，脚掌稳稳踩地，腰背挺直，手臂自然下垂。这种状态既放松又警觉，随时可以行动。