单板滑雪鞋需要大一码吗?

单板滑雪鞋一般建议买大一码。滑雪时需要穿厚袜子，脚趾能在鞋头轻微活动为宜。太紧会挤压脚趾，影响血液循环；太松则控制不稳，容易受伤。新手常犯的错误是买合脚的鞋，结果穿上厚袜后挤脚。专业选手也会根据脚型调整码数，确保舒适度和安全性。冬季脚部会略微肿胀，预留空间更合适。

滑雪鞋的挑选要点

试穿滑雪鞋要模拟实际穿着场景。系好鞋带后，脚后跟不能上抬，脚背要有支撑感。鞋的内衬材质很重要，透气性差的鞋会让脚部潮湿冰冷。不同品牌鞋楦宽度不同，宽脚选欧码，窄脚选亚洲款。滑雪鞋的硬度等级也有讲究，新手选软硬度适中的款式，容易控制转弯。记得傍晚试鞋，此时脚部最接近滑雪时的状态。