三分球是什么地方发力的球员?

三分球发力主要来自腿部和手腕。球员需要屈膝蹬地，用腿部力量向上弹起，同时手腕快速发力拨球。肩膀和手臂提供支撑，确保出手稳定。力量从脚底传导至指尖，形成连贯的发力链条。职业球员每天练习数百次投篮，强化肌肉记忆。业余球员常因腿部力量不足，导致三分球距离不够。

三分球的技术要点

三分球出手时，手腕下压拨球是关键。球出手后手指自然伸展，保证旋转稳定。球员站位与篮筐保持45度角，便于发力。投篮时手肘对准篮筐，避免左右偏移。训练时从近距离开始，逐步增加距离。肌肉力量和协调性缺一不可，否则容易动作变形。