七月立秋有什么讲究吗?

七月立秋时，民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法。人们会观察早晨的露水，露水多预示秋天凉爽。有些地方会吃西瓜“咬秋”，寓意告别酷暑。农民会根据立秋时间调整农事，早立秋抓紧收早稻，晚立秋则要防秋老虎。老一辈还会提醒“立秋后，防秋燥”，注意饮食清淡。

立秋习俗

立秋这天，很多地方有“贴秋膘”的习惯，炖肉、吃饺子是常见做法。北方人喜欢啃秋桃，吃完把桃核扔进门槛，象征平安。南方人会喝立秋茶，据说能清热解暑。有些家庭会称体重，看看夏天瘦了多少，准备贴秋膘补回来。孩子们还会玩“斗蟋蟀”，感受秋天的乐趣。