两个圆球中间连接一条绳子叫什么?

时间:01-19人气:30作者:心随你痛

两个圆球中间连接一条绳子叫作健身球拉力器。这种器械常用于锻炼手臂和肩膀力量。使用者双手握住球体,向两侧拉动绳子,可以增强肌肉力量。健身球拉力器体积小巧,适合在家或健身房使用。价格便宜,适合健身初学者。市面上还有不同重量的款式,可根据需要选择。

健身球拉力器的用途

健身球拉力器能锻炼上肢多个肌群。每天使用15分钟,可见明显效果。球体材质多为橡胶或泡沫,握感舒适。绳子通常为尼龙材质,结实耐用。初学者建议从轻重量开始,避免拉伤。长期使用能改善体态,增强身体协调性。部分款式还配有计数器,方便记录运动量。

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