自行车车座与车把的距离是多少?

自行车车座与车把的距离一般在50到70厘米之间，具体取决于车型和骑行者身高。山地车距离较短，适合灵活操控；公路车距离较长，便于发力冲刺。车座高度也会影响实际距离，车座越高，车座与车把的相对距离越短。骑行者可根据自身舒适度调整，避免弯腰过度或伸展不足。

距离调整要点

调整时需兼顾舒适与效率。车座过低会导致膝盖弯曲过度，车座过高则可能引发腰部酸痛。车把过低会增加手腕负担，过高则影响呼吸。建议骑行者坐上车座后，手臂微弯，肩膀放松。儿童车或折叠车距离更短，约30到50厘米。定期检查车座与车把的固定螺丝，确保骑行安全。