矿泉水能泡蜂蜜水喝吗?

矿泉水可以泡蜂蜜水喝，选择天然矿泉水效果更好。矿泉水含有矿物质，能增加蜂蜜水的营养价值。水温控制在50度以下，避免破坏蜂蜜中的活性酶。用温矿泉水冲泡蜂蜜，既能保留营养又口感清甜。市面上常见的矿泉水如农夫山泉、昆仑山都适合泡蜂蜜水。

蜂蜜水的饮用建议

每天一杯蜂蜜水能润肠通便，建议早晨空腹饮用。矿泉水泡蜂蜜水不宜过量，每天不超过两杯。糖尿病患者需谨慎饮用，蜂蜜含糖量较高。运动后用矿泉水泡蜂蜜水，能快速补充能量和矿物质。儿童饮用时，蜂蜜用量减半更安全。