火龙果属于什么水果?

火龙果属于仙人掌科植物，是一种热带水果。果皮呈鲜红色或黄色，果肉有白色或红色，上面布满黑色小籽。火龙果原产于中美洲，现在在东南亚、中国南方等地广泛种植。它的味道清甜多汁，夏天吃特别解渴。火龙果可以生吃，也能榨汁或做沙拉，果皮还能煮水喝。

火龙果的营养价值

火龙果富含维生素C和膳食纤维，每100克果肉含8毫克维生素C。它的黑色小籽有助于肠道蠕动，促进消化。火龙果热量低，适合减肥人士食用。果肉中的抗氧化物质能延缓衰老，增强免疫力。每天吃一个火龙果，能满足人体一天所需维生素C的五分之一。