玉龙雪山一定要氧气吗?

玉龙雪山海拔5596米，空气稀薄，很多人会出现高原反应。建议提前准备氧气瓶，尤其是老人、小孩和体质较弱的人。上山时可以租用氧气罐，价格约20到50元一瓶。徒步游客更需注意，氧气能缓解头晕、胸闷等症状。景区也有氧气补给站，但价格较高。提前适应海拔，慢慢爬升，能减少对氧气的依赖。

高原反应应对

高原反应因人而异，有人到4500米以上才需要吸氧。初到高原不要剧烈运动，多喝水少洗澡，保持体力。如果出现严重头痛或呕吐，必须立即下山。可以携带红景天等抗高反药物，但效果因人而异。氧气只是辅助，身体适应更重要。提前几天到丽江适应海拔，能降低风险。