薰衣草可以用来泡茶吗?

薰衣草可以用来泡茶，花朵本身带有淡淡香气，泡出的茶水呈淡紫色。直接用干燥的薰衣草花朵冲泡即可，水温不宜过高，80度左右最佳。加入蜂蜜或柠檬能提升口感，但不宜放太多，以免掩盖花香。薰衣草茶有助于放松身心，适合在睡前饮用。

薰衣草茶的注意事项

薰衣草茶不宜过量饮用，每天一杯即可。孕妇和低血压人群应避免饮用，以免引起不适。泡茶时选择无硫熏的薰衣草，避免农药残留。储存时需密封避光，防止香气散失。搭配洋甘菊或薄荷能增加风味，但不宜与刺激性花草混合。