时间:01-20人气:18作者:可念不可说
蓝莓是一种小型浆果,外皮深蓝或紫黑色,果肉呈绿色。蓝莓原产于北美,现在中国、智利等地也有种植。蓝莓可以直接吃,也能做成果酱、果汁或烘焙食品。蓝莓富含维生素C和花青素,有助于保护眼睛和增强免疫力。新鲜蓝莓保质期短,常被冷冻保存。
蓝莓的食用特点
蓝莓表面有一层天然果霜,不必清洗可直接食用。蓝莓酸甜可口,适合搭配酸奶或燕麦。蓝莓可以晒干成干果,能长期保存。蓝莓酱涂抹在面包上很受欢迎,蓝莓派也是经典甜点。蓝汁容易染色,吃蓝莓后要注意清洁牙齿和衣物。
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