容易破防是什么意思?

容易破防指一个人心理防线弱，遇到批评或负面言论就会情绪失控。比如网上争论时，有人被反驳几句就暴跳如雷，这就是破防的表现。生活中也常见，比如朋友开个玩笑就生气，或者工作出错被领导说几句就哭鼻子。破防的人往往自尊心强，抗压能力差，容易把小事放大。

破防的常见表现

破防时人会突然激动，说话声音变大，或者直接沉默不语。有人会摔东西、摔门离开，还有人会翻旧账指责对方。社交平台上，破防的人常发过激言论，比如“我再也不理你了”或者“你们都针对我”。长期破防会影响人际关系，朋友同事会觉得这人情绪不稳定，慢慢疏远。