八月八日是什么纪念日?

八月八日是全民健身日，这个节日从2009年开始设立，目的是鼓励大家多运动、多锻炼。每年的这一天，全国会举办各种体育活动，比如跑步、游泳、打球等。公园、广场和体育馆都会免费开放，很多人会参加健身课程或者和朋友一起运动。这个节日提醒大家健康很重要，运动要天天坚持。

全民健身的意义

全民健身日让更多人意识到运动的好处，可以增强体质、预防疾病。政府会组织各种比赛和体验活动，比如广场舞、太极、瑜伽等。学校也会安排体育课，让学生从小养成锻炼习惯。运动不仅能强身健体，还能让人心情愉快，减少压力。坚持运动的人，身体更健康，生活更有活力。