椰子月桂酸是什么东西?

椰子月桂酸是从椰子油中提取的一种天然脂肪酸，化学名为月桂酸。它约占椰子油成分的50%，是中链脂肪酸的一种。月桂酸具有抗菌特性，常见于化妆品和清洁产品中。人体摄入后能快速供能，不易储存为脂肪。椰子油、棕榈仁油和母乳中都含有这种成分，日常可通过食用椰子制品获取。

月桂酸的作用

月桂酸能抑制有害细菌生长，常用于牙膏和洗发水。它还能增强皮肤屏障，帮助保湿。研究显示，月桂酸可能支持免疫系统功能，但过量摄入可能引起肠胃不适。许多天然食品添加剂和保健品中都会添加月桂酸，以提升产品功效。