中考实心球男生满分多少米?

中考实心球男生满分标准因地区而异。多数地区要求男生投掷距离达到10米或11米才能满分。例如，北京地区男生满分线是11米，上海地区是10.5米。具体标准需参考当地教育部门发布的考试说明。考生需通过日常训练提升力量和技巧，确保达到满分要求。

投掷技巧与训练

投掷实心球时，双脚分开与肩同宽，双手握球置于胸前。发力时蹬腿转体，双臂迅速向前推出。训练时可通过负重练习增强上肢力量，同时模拟考试动作提高协调性。建议每周训练3-4次，每次30分钟，逐步提升投掷距离。