愧怍是什么意思?

愧怍是一种内心感到羞愧和不安的情绪，常因做错事或辜负他人而产生。比如考试作弊被老师发现，或者答应朋友的事没做到，都会让人感到愧怍。这种情绪让人坐立不安，总想弥补自己的过错。愧怍不同于简单的后悔，它包含更强的道德自责感，像是良心在提醒自己该怎么做才对。

情绪的表现

愧怍时人会脸红、心跳加速，甚至不敢直视对方的眼睛。有人会反复回想自己的错误，有人则主动道歉或补偿。比如弄坏邻居的花盆后，偷偷买新的赔上；或者考试抄袭后，主动向老师坦白。愧怍其实是良知的体现，它能让人反思行为，下次做得更好。