处暑白露秋分寒露霜降是什么意思?

处暑表示炎热结束，天气开始转凉；白露时露水增多，天气更凉；秋分昼夜平分，秋季过半；寒露露水变冷，快要结冰；霜降开始下霜，冬季临近。这些节气反映季节变化，帮助农民安排农事。古代人通过观察自然现象总结出这些时间节点，至今仍用于指导生活。

节气与生活

处暑后人们减少吃辣，多吃润肺食物；白露时早晚温差大，需添衣保暖；秋分要早睡早起，保持身体平衡；寒露后适合吃梨、蜂蜜等润燥食物；霜降时开始准备过冬，腌菜、晒粮是常见习俗。每个节气都有对应的饮食和活动，体现人与自然的和谐相处。