中性灯光多少色温合适?

中性灯光的色温在3500K到4500K之间最合适。这个范围的光线偏暖黄，接近自然光，不会刺眼也不会太暗。适合客厅、书房和卧室等日常活动区域。色温太高会让人精神紧张，太低则容易犯困。选择时可以根据房间大小和用途调整，比如小房间用低色温显得宽敞，大房间用高色温更明亮。

中性灯光的选择技巧

购买灯具时可以查看包装上的色温数值。3500K适合放松，4500K适合工作。同一空间不要混用不同色温，避免光线混乱。试光时注意观察墙面颜色，暖色墙面搭配低色温更协调。LED灯的色温稳定，不会像白炽灯那样用久了变黄。卧室建议不超过4000K，保护眼睛又不会影响睡眠。