练拳击多久能打普通人?

时间:01-20人气:17作者:粘贴情话

练拳击3个月就能对付普通人。每周训练3次,每次2小时,3个月后基本出拳和闪避。普通人没经过训练,动作慢,反应差。拳击手能快速击中对方要害。半年后体能更好,连续出拳不累。普通人一拳就累,体力跟不上。拳击手有抗击打能力,普通人挨一拳可能就倒下。

训练效果

拳击训练3个月,普通人打不过。拳击手每天练跳绳、沙袋、空击,速度和力量提升快。普通人没练过,躲闪慢,容易被击中。拳击手懂得防守,普通人只会乱挥拳头。半年后拳击手步伐灵活,普通人跟不上节奏。拳击手实战经验多,普通人没打过架,紧张失误。

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