时间:01-18人气:21作者:淺淺淺薆
中考体育篮球满分是10分。考试内容包括运球、投篮和折返跑三个项目。运球要求连续绕杆,不能二次触球;投篮需命中5次;折返跑要在规定时间内完成。每个项目都有明确评分标准,达到要求才能得满分。不同地区评分细则可能略有差异,但总分基本一致。
篮球考试技巧
运球时身体重心要低,眼睛看前方不要盯着球。投篮动作要标准,手腕发力柔和。折返跑转身要迅速,步幅不宜过大。考前多练习手感,熟悉球性。考试当天穿运动鞋,保持放松心态。每天练习30分钟,坚持两周就能明显提高成绩。
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