可乐属于什么饮料类别?

可乐是一种碳酸饮料，主要成分包括水、糖、二氧化碳和咖啡因。它口感甜腻，带有气泡感，常被当作解渴或提神的饮品。市面上有普通可乐和无糖可乐两种类型，无糖版本用人工甜味剂代替蔗糖。可乐可以单独饮用，也能搭配食物或作为鸡尾酒的基酒。

可乐的成分与影响

每罐普通可乐含约35克糖，相当于7块方糖，热量较高。长期大量饮用可能导致肥胖或蛀牙。咖啡因含量与一杯咖啡相近，过量摄入会影响睡眠。可乐中的磷酸会削弱骨骼，影响钙吸收。无糖可乐虽不含糖，但人工甜味剂可能改变肠道菌群。建议适量饮用，避免每天超过一罐。