1月去拉萨合适吗?

1月去拉萨很合适，游客较少，能更安静地感受高原风光。白天阳光充足，气温在零下10度到5度之间，体感比实际温暖。布达拉宫、大昭寺等景点人少，拍照更出片。注意保暖，穿羽绒服、戴围巾和手套。早晚温差大，中午可以适当减衣。

高原注意事项

初到拉萨不要剧烈运动，慢慢适应缺氧环境。多喝热水，少洗澡避免感冒。酥油茶、甜茶可以缓解高原反应。红景天提前一周服用效果更好。拉萨紫外线强，涂防晒霜戴墨镜。手机和相机容易没电，备好充电宝。高原反应严重时及时吸氧或就医。