跆拳道护具是什么?

跆拳道护具包括护胸、护头、护臂、护裆和护腿。护胸用皮革或合成材料制成，保护胸部和腹部。护头覆盖头部，防止面部受伤。护臂和护腿包裹手臂和小腿，减少撞击伤害。护裆保护男性裆部，护腿则覆盖小腿前侧。比赛时选手必须全套佩戴，训练时可根据需要选择使用。

护具的作用

护具能分散冲击力，降低受伤风险。护胸的硬壳缓冲正面攻击，护头的网格设计保护太阳穴和下巴。护臂的厚海绵吸收踢打力量，护裆的硬塑料抵挡下身攻击。护腿的轻便材质不影响动作，同时保护胫骨。护具颜色多为红蓝，便于裁判区分选手。日常训练时护具还能增强抗击打能力。