篮球说的那个变相是什么东西?

篮球里的变相是指球员通过快速移动脚步改变方向，迷惑防守球员的动作。常见的有交叉步、背后运球和胯下运球。交叉步是先将球从一侧换到另一侧，同时身体转向；背后运球则是把球从背后传到另一只手；胯下运球则是从两腿之间换手。这些动作能让防守者失去平衡，创造突破机会。

变相的技巧

变相需要扎实的基本功和身体协调性。球员必须低头看球，保持低重心，这样动作才灵活。运球速度要快，脚步要果断，犹豫容易被断球。业余球员常犯的错误是动作幅度太大，或者重心太高。练习时可以从慢动作开始，逐渐加快速度。NBA球星如库里和欧文都是变相高手，他们的动作流畅又突然。