柔力球是什么体育项目的?

柔力球是一项结合太极与球类的运动，用球拍接抛球时需画圆弧轨迹，借力打力。球体软质，直径约10厘米，重量200克左右。常见动作有绕环、摆动、抛接等，适合中老年群体。场地不限，公园、广场都能练习。比赛分为套路和对抗两种形式，强调技巧而非力量。

柔力球的起源

柔力球1991年由山西白榕发明，灵感来自太极推手。器材特制拍框带网兜，球内充硅胶。初学者需练习握拍和发球，基础动作有正反绕环。全国每年举办锦标赛，参与者超10万人。这项运动能锻炼协调性，预防关节问题，近年还发展出双人配合项目。